第19章报告教练！这里有人开挂修炼！（第一更）
时间一转，周风流已经享受这少干多拿的工作已经好几天了，而张楚岚在冯宝宝的调教下，实力也有了一丁点的进展。
又是一天的下午，周风流看着院子里正在做俯卧撑的张楚岚，默默的喝了一口咖啡，此刻的他躺在吊床之上，充分的享受着生活的美好。
几天不见，如今的张楚岚算是适应了下午的训练计划，用炁的加持下，那些训练的科目可以说是对他难度减半，很轻松的就能够完成。
“流哥啊，你就不可能教教我真本事嘛？”张楚岚做完一百个俯卧撑之后起身对周风流说道。
他都按着周风流的训练计划练习了好几天，可以说除了身体好像没有那么虚之外，没有其他的精进感觉。
“嗯...你想学啥？”
周风流闻声从吊床上起身，见他打量了张楚岚两眼。
在这几天冯宝宝的调教下，他的训练计划对张楚岚已经没有太大的消磨时间的作用，他倒是应该给张楚岚在安排点浪费时间的东西。
“就你那个咻咻咻...御剑的手段。”张楚岚眉飞色舞的描述着。
“哦...那个啊。”
听到张楚岚这么描述，周风流摸了摸下巴，随后看了看四周，双腿微微发力从树上折下了一根不长不短的树枝，递给了张楚岚。
“呐，想学的话，先将体内的炁包裹在树枝之上，注意不能让树枝损坏，然后...每天也练练挥剑，挥剑一万下。”
周风流又给张楚岚提出了一套消磨时间的新方案，按照他的想法，就算张楚岚一秒能够挥剑一下，一万秒也得有个小三个小时。
三个小时再加上之前的特训计划，怎么着也能磨到他下班时间。
“这...”张楚岚听着周风流的话，看着手中的树枝眉头微微一挑：“这真的可行？”
他说着身上浮现出淡淡的金光，他将金光逐渐覆盖在树枝之上，还没等金光完全包裹住树枝，那(本章未完,请翻页)
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